Как влияе ниската емоционална интелигентност

Не са малко случаите, в които хората днес поради едно или друго стечение на обстоятелствата са принудени да оставят своите деца на нечии други грижи и обич. Така, за съжаление стой въпроса у много родители, които не са си дали равносметка на време какво е да бъдат родители и най-важното не са го пожелали.

 

Това може да се случи предимно сред много младите хора и двойки, които не са помислили за задълбочеността над нещата. Тях специалистите оприличават като хора с ниска емоционална интелигентност.

 

Какво обаче остава за тези деца и какво се случва с тях в живота.

 

В съзнанието детето преживява отново фантазията, че иска да получите чрез живота си обичта и грижите, цялото внимание, което имат останалите деца. Те тайничко таят в себе си онази надежда, че един ден ще се срещнат очи в очи с истинските си родители. И много пъти дори при получени подходящи грижи и обич от страна на осиновителите те искат да се върнат обратно, където да потърсят онази частица да бъдат обични и да се чувстват обичани от своята кръв. Това е само началото на борбата.

 

Много осиновени деца се налага да прекарат следващите двадесет години и да имат различни родители, да се чувстват виновни за това. В крайна сметка, родителите осиновители може да са добри хора. Те работят усилено, да имат добър социален живот и всички прилежащи материални блага, но у детето винаги да има частица празнота, която винаги да търси.

 

Много са осиновените деца, които получават далеч по-добри условия като къща, храна, дрехи и играчки; подходящо училище, добро образование, приятели в училище. Това може да е показателно и признак за добро бъдеще за това дете у много хора, но в самото него често се поражда онова усещане, че е напълно само. И въпреки, че родителите му го обичат, дълбоко в себе си, то да смята, че е само в този свят. Как едно дете може да знае това? Защо ще се чувства по този начин? Отговорът е толкова прост, колкото и сложно:

 

Емоционална интелигентност – това е способността да се идентифицира, оценява и контролира собствените емоции, емоциите на другите, както и тези на групи.

 

Детството на емоционален пренебрегваният: неуспех на родителя да реагира достатъчно над емоционалните нужди на детето.

 

  1. Как да се идентифицират собствените емоции – често осиновителите не говорят езика на емоциите, а това кара децата да се чувстват различни.

 

  1. Родителите не са добри в управлението и контрола на собствените си емоции – по този начин те не са в състояние да научат децата как да управляват и контролират своите собствени чувства.

 

  1. Родителите не разбират емоциите, те дават много грешни послания за себе си и света чрез своите думи и поведение. Така че родителите действат така, сякаш детето е мързеливо, защото не са забелязали, че това е в резултат на някакъв вид тревожност.

 

Какво може да се направи, ако сте израснали по този начин?

 

За щастие, днес специалистите са открили надеждни похвати, с които може да се преодолее този проблем. Обърнете внимание на това, което чувствате, кога и защо. Започнете да спазвате чувствата и поведението на другите. Чуйте как други хора изразяват емоциите си и започнете да практикувате сами. Упражнявайте чувствата на околните и превърнете своите емоции в сила, която ви движи.

 

Реалността е свързана и с това, че често подобен проблем се открива, едва, когато хората са станали вече големи и не са деца. Тогава трябва да се учат на тези умения сами или с помощта на специалист. Емоционалната част е жизнено-важен градивен елемент. Емоционалната интелигентност е много важна за всеки човек, затова не бива да се пренебрегва нито един неин аспект.

4 начина да се преоткриете след нездравословна връзка

Отношенията са много сложни, независимо дали са между двама души, между деца и родители, между колеги. Те могат да бъдат построени само с доверие, чувства и уважение, но могат да бъдат и далеч по-заплетени.

 

Правейки нещо от любов, за да бъде в полза за другия е различно. Понякога проявата на страх или нужда, изисква валидиране. От една страна това заздравява отношенията, но и да дава енергия, която да подчертава кой, кой е. В отношенията с хората може да срещнем съпротива, удовлетворение. Сблъсък с егото на другия, но и много пъти собствената душа знае, какво по-добро ни очаква.

 

Как да познаем, кога една връзка се е изхабила:

 

Дайте си равносметка как се чувствате в чуждото присъствие: изцедени или презаредени. Дали в лицето на отсрещната страна виждате най-добрите интереси. Дали не ви подценяват, когато споделяте чувствата си? Ако отговорът е ДА, може би е време да преминете към предоставяне на повече възможности в живота си, за здрави и щастливи взаимоотношения. Ако ви е страх от отдаване под наем на някой и смятате, че правейки поредния компромис от ваша страна, това си е чиста услуга и подобни взаимоотношения е по-добре да бъдат прекратени. Така Вие не само осигурявате повече място в собствения си живот, но и давате шанс на другия да се чувства по-свободен. Ако ви е трудно да сложите този край и да теглите чертата, то опитайте следните съвети и насоки, дадени от специалистите:

 

Изразете чувствата си в писмо. Съсредоточете се върху една връзка, която смятате, че е на изчерпване. Излей чувствата си върху хартията. Писмото може да бъде толкова дълга или къса, колкото искате.

Изчистете физическо пространство. Физическо почистване е толкова полезно, когато се откъснеш от миналото. Махнете от живота си всичко, което ви напомня за въпросния човек, независимо дали това са снимки, подаръци, дрехи, вещи или нещо друго.

Вземете със себе си само онова, което ви трябва. Напишете как искате да се чувствате в живота си и в рамките на вашите взаимоотношения.

Започнете да запълвате празното пространство. В началото може да е голямо, но с времето и постепенно, то ще бъде запълнено от нови хора, нови дела, нови материални придобивки. Правете това, което е най-добре за вас. Целият процес може да изглеждат непреодолим. Правете всичко стъпка по стъпка и дори в даден момент да ви нападнат мисли от типа дали не сте сгрешили, не им се давайте. Помислете от начало, как ви караше тази връзка да се чувствате и защо бяхте принудени да направите място за по-добрия си живот.